COACHING DE VIE

Il y a des moments où l’on se pose des questions, ou un événement qui peut sembler anodin rompt l’équilibre mise en place. Parfois on ressent que le moment est venu de passer à autre chose ou d’évoluer. Dans ces périodes, on peut avoir le sentiment d’être perdu, de ne pas comprendre la situation ni de savoir quoi faire. C’est souvent un passage où il est difficile de passer à l’action et pourtant c’est souvent dans ces instants qu’il est temps d’oser agir. À d’autres moments de sa vie, on ressent que le moment de passer à autre chose est arrivé, qu’un objectif nous anime, mais on ne sait pas comment faire? On doute d’en être capable?

Dans ces périodes, le coaching de vie est un moyen efficace pour aller de l’avant. Imaginez que l’on vous accompagne dans vos réflexions en vous aidant à cerner votre potentiel, vos ressources, à surmonter certaines de vos croyances et à voir vos forces. Imaginez que vous preniez conscience de cela.

Cette prise de conscience vous permettra de trouver plus facilement vos propres solutions, de surmonter vos craintes, de définir vos objectifs et ainsi de faire des choix pour améliorer la situation et avancer. Apprendre à se connaître, aller à la rencontre de soi c’est finalement cela aussi qui permet de prendre nos décisions.

Car finalement comme le disait Sénèque:

«Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, mais parce que nous n’osons pas que les choses sont difficiles»

Imaginez ce que vous feriez si vous osiez …

Quelques étapes du coaching de vie…

• Clarifier ou définir vos objectifs.
• Apprendre à vous connaître et aller à la rencontre de vous-même.
• Concevoir votre plan d’action avec des étapes concrètes réalistes et réalisables pour atteindre votre objectif.
• Mettre en lumière vos ressources et votre potentiel, travailler sur vos réticences et transformer vos craintes en besoins.
• Oser faire le pas, écouter votre ressenti et passer à l’action.
• Vérifier que les changements entrepris vous aident dans votre quotidien.

Avec l’accompagnement de votre coach c’est vous qui définissez vos objectifs et votre plan d’action, ainsi tout ce processus vous correspondra et vous assurera de belles découvertes.

INFORMATIONS PRATIQUES

• Chaque situation est unique et tout est possible en nombre de séances. Un parcours de coaching dur souvent de 5 à 10 séances d’environ 1h30 à raison d’un rendez-vous toutes les 3 semaines environ. La première séance sert à clarifier l’objectif final.
• Afin de clarifier ou débloquer une situation, il est également possible d’effectuer une séance unique de 2heures.
• Les tarifs sont de CHF150 de l’heure.

Pour plus d’information ou pour commencer : contactez-moi pour une première prise de contact gratuit.

Nos bureaux de coaching sont basés à Neuchâtel où je peux vous recevoir dans nos locaux, mais j’accompagne dans toute la Suisse romande. Un accompagnement par visioconférence est également possible.